夏天最热的时候就要来了，无论对家长还是对孩子都是最难熬的时候，孩子身体娇弱，不能长时间吹空调。孩子燥热就容易哭喊，家长就更烦躁了。孩子每次哭完都会出一身汗，很容易着凉，所以夏天是孩子生病高峰期。

最近邻居家孩子铭铭就因为发烧、感冒就住院了，铭铭爸妈都是90后，整天忙着工作，孩子自从放暑假回家就被送到爷爷奶奶那里生活。爷爷奶奶宠爱孙子，想吃什么就买什么，经常就是吃完饭还要再吃一堆零食，吃累了倒头就睡，睡醒接着躺床上看手机。过了一段这样“美妙”的日子之后，孩子就变得不爱吃饭，对零食也不感兴趣了，经常腹胀、腹泻。孩子不舒服就更不爱动了，整天窝在床上。一天铭铭突然恶心、呕吐、咳嗽、高烧不止。爷爷奶奶赶紧送孩子去医院，检查得知，孩子是长期积食导致的脾胃衰弱，是因为平时不良饮食习惯造成的。

夏季带娃的几个误区，可能早就“伤透”了孩子，家长还不自知

1. 吃辛辣食物

很多家长喜欢在做菜的时候放辣椒之类的，孩子养成了很小就喜欢吃辣椒的习惯。但是这时候家长要注意，夏天孩子本来就爱上火，辣的食物吃进肚子里会产生一种灼烧感，使胃部变得非常脆弱。除了辣椒之外最好还不要给孩子吃辛辣食物，不然很容易导致孩子脾虚。

2. 寒凉食物

夏天来了，很多家里的“小神兽”就开始坐不住了，夏天特有的美食:雪糕、冷饮、刨冰、冰镇西瓜。。。。。。家长们有时候看不住孩子，孩子一天就会吃好多冷饮。然而孩子脾胃娇嫩，一时承受不住这么多寒凉的食物，就会肚子痛、拉肚子。寒凉伤胃，如果经常吃寒凉的食物，寒邪就容易凝聚于脾胃，从而会导致脾胃虚寒。

3. 口味重的食物

家长为了让孩子在夏天有好胃口，就会想方设法的给孩子做一些东西给孩子吃。孩子喜欢吃有滋味的饭菜，当家长做一些重口味饭菜时，孩子会食欲暴增，出现暴饮暴食的现象，这样很容易就会消化不良，出现积食的现象。

日常家长多做2事，让孩子远离脾虚积食长高个

1. 补充营养素

孩子积食之后会非常难受，所以家长可以让孩子早晚嚼两粒加内乐素。

加内乐素中运用多种药食同源的原理，将麦芽、山楂、鸡内金、山药等天然成分通过科学精准配比，能够有效改善因脾虚造成的积食，同时能够强脾健胃，使孩子身体棒棒吃饭香。鸡内金能健脾胃消积食，提升脾胃运化能力；

山药中含有多种膳食纤维和消化酶，具有补脾润肺等功效，还能增加孩子免疫力；

山楂能够行气消滞，帮助打开孩子的味蕾，刺激胃酸分泌，从而增加肠道的蠕动能力。

同时加内乐素里面还特别添加了骨胶原蛋白肽和核桃肽2种成分，这两种成分相互配合，科学配比。不仅能够促进孩子骨骼发育还有助于孩子智力发育，维持大脑机能，提高记忆力。

酸酸甜甜水果味，孩子喜欢，和宝妈一起为孩子成长保驾护航！

2. 多做运动

夏天燥热，孩子不愿意运动。家长可以带着孩子参加户外运动，通过做游戏等方式进行运动。这样不仅有益于食物的消化吸收，还能增强孩子体质，增长孩子见识。